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在信息爆炸的时代，关于糖尿病的各种说法层出不穷，其中混杂着大量似是而非的谣言。这些谣言不仅误导公众，更可能耽误患者的正确治疗。今天，我们就来击碎其中最流行、危害最大的5个糖尿病谣言。

谣言一：父母有糖尿病，子女一定会得

真相： 糖尿病有遗传倾向，但非百分百遗传。它好比给身体上了“膛”，但不良的生活方式（如肥胖、缺乏运动）才是“扣动扳机”的那只手。健康的生活习惯可以显著延缓或预防糖尿病的发生。

谣言二：血糖控制好了，就可以停药

真相： 对于绝大多数患者而言，糖尿病是不可治愈的慢性病。血糖正常正是药物起效的结果。盲目停药，血糖会迅速反弹，造成病情波动，甚至引发危险。

谣言三：糖尿病不痛不痒，没啥大不了的

真相： 糖尿病的可怕之处在于其“潜移默化”的并发症。长期高血糖会严重损害心、脑、肾、眼、足等器官，导致心梗、脑卒中、肾衰竭、失明、截肢等致残、致死的严重后果。

谣言四：打胰岛素说明病情已到晚期

真相： 胰岛素是控制血糖的重要手段之一。早期适时使用胰岛素，可以迅速解除高葡萄糖毒性，让自身胰岛β细胞得以“休养生息”，这对于长期稳定病情非常有益。它只是一种治疗选择，并非“最后的稻草”。

谣言五：无糖食品可以随便吃

真相： “无糖”通常指不含蔗糖，但食品本身可能含有大量碳水化合物（如淀粉）、脂肪和蛋白质，这些同样会产生热量、升高血糖。无糖糕点、饼干等仍需计入每日总热量中，不可放肆食用。

面对谣言，科学是我们的最佳武器。管理糖尿病，请务必信赖您的医生和专业的医学知识，切勿让道听途说影响了您的健康大计。如果您对病情或治疗方案有任何疑问，最正确的做法是及时与您的主治医生沟通，他会根据您的具体情况给出最适合您的专业建议。

 

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